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哈佛健康饮食忠告

[美]沃尔特·威力特博士/著

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内容简介 本书的意图,是为了让您分享作者的研究成果。本书将有助于你理智地选择饮食,并期望直到你年老时,这种理智的选择还有助于你保持健康与活。健康饮食——并不存在惟一的健康饮食——并不意味着是限制的、单调的饮食。全书通过各种方式告诉你如何才能做到健康饮食、平衡营养。同时全书附带了部分既健康又有营养的

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